Twoja przeglądarka ma wyłączoną obsługę języka javascript. Pewne funkcje serwisu mogą funkcjonowac nieprawidłowo. Zaleca się uruchomienie obsługi javascript.
Zobacz mapę klubów współpracujących Dołącz do nadchodzących staży

ETYKIETA

W każdym dojo aikido panuje specyficzny klimat, pełen pokoju i miłości. Jest to jakby wymuszane przez etykietę. Etykieta jest to zachowanie się aikidoków, które wyraża ich głęboki szacunek dla samego miejsca, w którym się znajdują i dla współćwiczących. Oparta jest o japońskie zwyczaje, które przyjęły się w większości sztuk walki.

Etykieta dojo obowiązuje nie tylko aikidoków, ale także ludzi, którzy przychodzą popatrzeć na trening. Chodzi przede wszystkim o zachowanie spokoju i ciszy podczas treningu. Nie wolno głośno rozmawiać, nie wolno używać telefonów komórkowych (powinny być wyciszone). Niedopuszczalne jest śmianie się z początkujących aikidoków, jeśli im coś nie wychodzi. Jeśli ktoś będzie zachowywał się nieodpowiednio, może zostać wyproszony z treningu.

Tatami jest to pospolicie zwana "mata". Zbudowane jest ze słomy ryżowej lub trawy. Wymiary tak zbudowanego tatami to 1m na 2m i grubość ok.6cm. Z odpowiedniej ilości tatami powstaje wystarczająco duża elastyczna i gładka powierzchnia. W dojo krawędzie tak skompletowanego tatami mają swoją nazwę związaną z funkcjami, jakie pełnią.

Najważniejsza strona zwana jest kamiza, czyli "ważniejsze miejsce". Stanowi ona centralną część dojo i zarezerwowana jest dla instruktorów, oraz gości honorowych itp. Wyróżnia się zwykle powieszonym na ścianie gaku, czyli portrecie O'Senseia i/lub kaligrafią. Strona przeciwna do kamiza to shimoza, czyli "niższe miejsce". Jest to miejsce przeznaczone dla uczniów, z którego widzą oni instruktora. Studenci siadają tam w jednym lub więcej szeregu w kolejności określonej przez posiadany stopień. Najbardziej zaawansowani siedzą z lewej strony kamiza (z prawej shimoza), która nazywana jest joseki czyli "ważniejsza strona". Na przeciw niej jest shimoseki - niższa strona.

Każdy aikidoka powinien posiadać odpowiedni strój. Najlepiej, żeby było to kimono, ale może to być również dres - ogólnie, coś co nie krępuje ruchów.

Także każdy aikidoka, jeśli tylko może, powinien sprzątać matę lub pomóc innym, którzy to robią.

Początkujący traktują ten zwyczaj jak jakąś karę nie wiadomo za jakie grzechy. Tymczasem jest to po prostu przygotowanie się do ćwiczeń, zwykły rytuał. Ci co sprzątają matę, robią to dla innych i dla siebie. A matę sprząta każdy, od osoby początkującej, która nie posiada jeszcze kimona, po osoby które posiadają hakamy. Czasem sprzątają nawet mistrzowie. Oczywiście osoby niższe stopniem nie powinny dopuścić do takiej sytuacji. Nie powinny pozwolić na to aby sensei, czy instruktor sprzątał matę. I to choćby dlatego, że wymaga tego zwykła grzeczność i szacunek do takiej osoby.

Podczas wejścia na matę też obowiązuje odpowiedni rytuał. Najpierw, zaraz po wejściu na matę, aikidoka kłania się w stronę kamiza i jest to ritsurei, potem siada w pozycji seiza i tak czeka na nadejście instruktora. W pozycji seiza wykonuje się ceremonialny ukłon zarei. Ukłon ten rozpoczyna także trening.

Podczas treningu student musi być bezwzględnie posłuszny instruktorowi. Gdy instruktor objaśnia jakąś technikę, studenci siadają w pozycji seiza. Na sygnał, kłaniają się sobie na wzajem i rozpoczynają ćwiczenia. Na sygnał także je przerywają.

Na koniec treningu instruktor siada twarzą w stronę kamiza. Następnie razem z uczniami kłania się i odwraca w ich stronę. Teraz kłaniają się sobie wzajemnie i na znak dany przez instruktora mogą się rozejść.

Etykieta

1. Aikido nie jest sportem. Jest dyscypliną kształtującą w procesie treningowym umysł, ducha i ciało. Fizyczne techniki nie są jedynym prawdziwym celem sztuki, ale narzędziem do osobistego oczyszczenia i duchowego wzrostu.

2. Jedno uderzenie lub rzut w Aikido może zabić przeciwnika, dlatego podczas treningu słuchaj instruktora i nie czyń okresu ćwiczenia czasem dla niepotrzebnego testowania siły.

3. Zawsze należy słuchać instruktora i pamiętać o jego instrukcjach, przedkładając je ponad swoje przekonania. Niezależnie jak długo będziesz studiować, jeżeli będziesz kurczowo czepiać się swoich sądów, nigdy nie zrozumiesz własnych możliwości.

4. Aikido jest sztuką, według zasad której człowiek uczy się przeciwstawiania się wielu przeciwnikom jednocześnie. Wymaga się, abyś wygładził i doprowadził do perfekcji każdy ruch tak, żebyś mógł reagować nie tylko na przeciwnika stojącego przed Tobą, ale też na przeciwników pojawiających się z różnych stron.

Aikido pojawiło się jako środek do odparcia ataku ze wszystkich kierunków. Jeżeli jesteś przygotowany tylko na jednego przeciwnika, bez nastawienia na innych, to będzie to po prostu zwykła walka. Prosta i czujna postawa oraz nieporuszony umysł jest bazą każdego ćwiczenia Aikido.

5. Żaden student nie może nigdy używać technik Aikido, aby krzywdzić innych. Moralnym obowiązkiem każdego studenta jest przestrzeganie tego nakazu pod groźbą usunięcia go z klubu (szkoły).

6. Na macie nie może istnieć konflikt ego. Aikido nie jest walką uliczną, dlatego też musisz oczyścić swój charakter z agresywnych reakcji. Celem Aikido nie jest walka i pokonywanie wroga, ale walka i pokonywanie swoich własnych agresywnych instynktów.

7. Zuchwałość, buta i złe zachowanie nie są tolerowane. Wszyscy musimy być świadomi swoich ograniczeń.

8. Ćwicz rzetelnie z uczuciem dającym radość.

Bardzo trudno jest ćwiczyć sumiennie przez cały czas, ale jeśli utrzymasz dyscyplinę, to nie odczujesz zmęczenia i osiągniesz w końcu odpowiednio zadowalający poziom.

Niektórzy ludzie uważają, że trzeba cierpieć podczas ćwiczenia, ale rzeczywiste studiowanie jest przyjemne przez cały czas.

9. Nauki Twojego instruktora dotyczą małego wycinka tego, czego masz się nauczyć. Opanowanie każdego ruchu zależy całkowicie od indywidualnej, gorliwej praktyki.

W Aikido istnieje kilka tysięcy technik. Niektórzy studenci starają się nagromadzić ich jak najwięcej, nie bacząc na jakość, z czasem jednak stwierdzają, ze nie osiągnęli zbyt wiele i zainteresowanie znika. Ponieważ istnieje wiele wariantów w każdej technice, instruktorzy przez cały czas podkreślają początkującym istotę powtarzania podstawowych form. Kiedy ćwiczysz podstawową technikę z pełnym zaangażowaniem, to opanujesz ją po mistrzowsku i będziesz mógł używać jej w różnych wariantach.

10. Codzienna praktyka zaczyna się lekkimi ruchami ciała, stopniowo zwiększającymi intensywność. Z tego też powodu nawet stary człowiek może kontynuować ćwiczenia bez szkody dla ciała i osiągnąć cel tych ćwiczeń. Przesada powoduje, że nie osiągniesz niczego - kluczem jest umiarkowanie.

Młodzi studenci często miewają przekonanie, że nie będą silni, dopóki nie wzmocnią siły. Nie jest to prawdą - naturalne ćwiczenia same w sobie powodują siłę.

11. Aikido jest ćwiczeniem ciała i umysłu, rozwija uczucia rzetelności, szczerości i uczciwości. Dlatego też ostatecznym celem sztuki nie jest "wyszkolenie" silnego mężczyzny lub kobiety, ale stworzenie człowieka o rozwiniętej osobowości.

12. Wszyscy studenci Aikido studiują te same zasady, dlatego też nie powinno być konfliktów pomiędzy jednostką a grupą i odwrotnie. Aikidocy są jedną wielką rodziną, a sekretem Aikido jest harmonia.


Jeżeli nie zechcesz przestrzegać tych zasad, to nie będziesz mógł brać udziału w treningach w żadnym Dojo Aikido.